Nordic Walking

Bei dieser gelenkschonenden Sportart wird die allgemeine Fitness trainiert. Ausdauer und Herz-Kreislaufleistung wird verbessert. Durch gymnastische Übungen werden auch Verspannungen gelöst und die Muskulatur verbessert. Diese Sportart ist für Alt und Jung bestens geeignet, Schultermuskulatur wird trainiert, Energieumsatz erhöht sich. Durch den Einsatz von Stöcken können die Gelenke an den Beinen noch mehr entlastet werden.

Im Sommer :

• Treffpunkt Donnerstag : 18:30 Uhr Waldparkplatz Pfaffenreuther Straße

Im Winter :

• Treffpunkt Donnerstag : 18:30 Uhr Busparkplatz Lämmerstraße

Walking am Vormittag

Treffpunkt jeweils Mittwoch um 09:00 Uhr in der Badstraße.