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SUMMARY:Selbstverteidigungskurs für Frauen
DESCRIPTION:Selbstverteidigungskurs für Frauen \n– Erklärung „ was ist wann Notwehr“ und deren Überschreitung \n– Erkennen von Gefahrensituationen und deren Vermeidung \n– Psychologisches Verhalten bei Angriffen \n– Aktive Abwehr von körperlichen Angriffen \n– Befreiung aus verschiedenen Haltegriffe \n– Erkennen und lösen von Hemmungen \n– Üben von verschiedenen Schlägen und Tritten
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