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Nordic Walking - Walking am Vormittag

Martina Männer
Spartenleiterin

Bei dieser gelenkschonenden Sportart wird die allgemeine Fitness trainiert.Ausdauer und Herz-Kreislaufleistung wird verbessert. Durch gymnastische Übungen werden auch Verspannungen gelöst und die Muskulatur verbessert. Diese Sportart ist für Alt und Jung bestens geeignet, Schultermuskulatur wird trainiert, Energieumsatz erhöht sich. Durch den Einsatz von Stöcken können die Gelenke an den Beinen noch mehr entlastet werden.

 

Kontakt:

Martina Männer
Telefon: 09632-4948

Rita Ernstberger
Telefon: 09632-5612

walking@turnverein-waldsassen.de



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